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作者: 今日要闻 分类: 今日要闻 发布时间: 2019-10-09 13:19

  高考在即,考生会因压力过大导致情绪急躁、失眠,也会因为饮食不当产生腹泻、呕吐等不良反应。近日,北京市营养源营养学专家蒋峰做客新华网“健康大讲堂”,和我们一起探讨高考期间如何应对考生的不适症状。林采缇_我的野蛮婆婆第二部国语

  蒋峰认为,烦闷是情绪的表达,有时是心理的作用,有时是营养代谢的作用。林采缇_我的野蛮婆婆第二部国语在心理方面,孩子要高考了,林采缇_我的野蛮婆婆第二部国语紧张是一个正常表现,林采缇_我的野蛮婆婆第二部国语在这个时候,父母不要过度给孩子施加压力,孩子可以通过20分钟以上的有氧运动进行情绪的舒缓。林采缇_我的野蛮婆婆第二部国语

  饮食不当会引起代谢问题。如果在这段时间,孩子的餐饮中摄入过多荤腥、酸辣,林采缇_我的野蛮婆婆第二部国语盐的食物,林采缇_我的野蛮婆婆第二部国语林采缇_我的野蛮婆婆第二部国语或者有便秘、口腔溃疡、要闻林采缇_我的野蛮婆婆第二部国语扁桃体发炎等情况,也会也会引发烦闷情绪,林采缇_我的野蛮婆婆第二部国语这时,可以适当补充一些复合维生素。

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